Masaje terapéutico

Quiromasaje terapéutico

Este tipo de masaje consiste en la aplicación de maniobras de fricción, presión, vibración, percusión y relajación de los músculos del cuerpo principalmente en las extremidades y la espalda. Para ello, primero se va aplicando el masaje de manera extensiva por la zona a tratar, hasta que, después de lograr relajar, se empezaran a localizar los focos de mayor tensión para desarticularlos.

El quiromasaje es una terapia 100% manual, es decir, en ella no se utilizan otras herramientas. Dicho esto, el masaje terapéutico se realiza manualmente, trasladando la energía mecánica de las manos del masajista a los tejidos de las zonas del cuerpo que se trabajan en cada caso.

Método de acción

Este tipo de masaje va encaminado a aliviar molestias en distintas partes del cuerpo, provocadas por diversos factores como traumatismos, malas posturas o estrés, entre otros.

Para lograr este objetivo se debe conocer a la perfección la anatomía y fisiología de los sistemas que son influidos por el masaje, a la vez tener el conocimiento de los fundamentos esenciales, en cuanto a efectos, modo de acción, indicaciones y contraindicaciones.

En algunos casos, el masaje es recomendado por un profesional de la salud y puede realizarse como parte de un plan de tratamiento más amplio.

En general, cualquiera puede recibir este masaje como tratamiento independiente/complementario. Desde deportistas, amas de casa a personas que trabajan en oficinas, reciben masajes terapéuticos regulares para mantenerse en buena condicione física. Un buen profesional aplicará las técnicas específicas y la presión adecuada dependiendo de cada necesidad.

Beneficios del masaje terapéutico

El masaje y sus variaciones, es probablemente una de las herramientas terapéuticas más poderosas que ha existido, es universal y efectivo para disminuir o eliminar diversas afecciones del cuerpo humano. El masaje puede actuar sobre las:

Enfermedades del aparato locomotor
Enfermedades reumáticas (excepto las fases agudas)
Enfermedades neurológicas: periféricas (parálisis, trastornos tróficos, espasticidad) y centrales (estrés, insomnio, alteraciones psíquicas, agotamiento)

Además de reducir el dolor muscular y articular, el masaje terapéutico tiene los siguientes beneficios:

Alivia el estrés y la ansiedad.
Aumenta los niveles de energía.
Mejora el rendimiento físico y mental general.
Regula la presión sanguínea.
Facilita el drenaje de los fluidos.
Eleva el sistema inmunitario.
Estimula el correcto funcionamiento del aparato digestivo.

Este masaje ayuda al cuerpo de muchas maneras, puede relajar el tejido muscular, lo que puede conducir a una disminución de la compresión de las articulaciones y los nervios. Aumenta el rango de movimiento de las articulaciones y los músculos. Finalmente, el objetivo de este tipo de técnica es la relajación y una reducción general del dolor corporal.

Zonas mas comunes:

Cuello/Zona cervical

Dolor en el cuello y el hombro que puede tener diversas intensidades y ser similar a la sensación de descargas eléctricas desde el cuello hasta el brazo. Dos tercios de la población sufre dolor de cuello en algún momento de sus vidas.El dolor de cuello, aunque se siente en el cuello, puede ser causado por numerosos otros problemas espinales.

Las causas más comunes y de menor dolor en el cuello incluyen:

Estrés: estrés físico y emocional
Posturas prolongadas: muchas personas se duermen en sofás y sillas y se despiertan con dolor en el cuello.
Lesiones y caídas menores: accidentes automovilísticos, eventos deportivos y lesiones cotidianas que son realmente menores.
Dolor referido – principalmente de problemas de la parte superior de la espalda
Uso excesivo: la tensión muscular es una de las causas más comunes
Latigazo
Nervio pellizcado

Dolor de espalda media

Este se presenta comúnmente como un malestar en la zona de la columna vertebral situada entre la base del cuello y la parte inferior de la caja torácica.

El dolor en la parte central de la espalda puede no ser consecuencia de una enfermedad subyacente, sino estar provocado, por ejemplo, por:

sobreactividad (levantar pesos, hacer un ejercicio nuevo, etc.)
inactividad (estar demasiado tiempo sentado o tumbado)
dormir en una posición o superficie incómoda.
llevar una mochila inadecuada

Las causas más comunes del dolor de espalda superior son desconocidas, pero se cree que se originan en irritación muscular, discos intervertebrales , articulaciones facetarias espinales, costillas o problemas de tejidos blandos (por ejemplo, ligamentos/fascia).

Espalda baja/Zona lumbar

Se manifiesta como la presencia de dolor en la región lumbar, a saber, del borde inferior de las costillas y los glúteos; y también puede ocasionar que el dolor se irradie a otras partes del cuerpo, sobre todo las piernas. Puede durar poco tiempo (aguda), algo más (subaguda) o mucho tiempo (crónica), y afectar a cualquiera. Este malestar/dolor dificulta el movimiento y afecta la calidad de vida y el bienestar mental, y puede limitar las actividades laborales y la interacción con familiares y amigos.

Las principales causas de la lumbalgia son:

Las malas posturas en el trabajo.
Estar muchas horas de pie.
Levantar pesos.
Los gestos bruscos o repetidos.
La sobrecarga de la espalda.
Traumatismos o golpes.
Enfermedades degenerativas.

Dentro del quiromasaje terapéutico también:

Masaje craneofacial

Masaje en tórax

Masaje en abdomen

¿Quién puede beneficiarse de este masaje?

Trabajadores de oficina y profesionales de escritorio.

Las personas con trabajos sedentarios a menudo experimentan tensión y rigidez muscular. Los masajes regulares pueden ayudar a aliviar estos problemas y promover una mejor postura.

Individuos con condiciones de dolor crónico.

Para aquellos que sufren de condiciones de dolor crónico, el masaje terapéutico puede proporcionar el alivio que tanto necesitan.

Atletas y entusiastas del fitness.

Los atletas pueden beneficiarse del masaje terapéutico para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y ayudar en la recuperación posterior al entrenamiento.

Personas Mayores.

Con el paso de los años, la rigidez de las articulaciones y la tensión muscular pueden volverse más pronunciadas. Los masajes terapéuticos pueden ayudar a las personas mayores a mantener la movilidad y aliviar las molestias relacionadas con la edad.